SPF HOE VAAK EN HOE HOOG?

Om de sterkte van de zonnebescherming te bepalen zijn er vier verschillende types omschreven. Dit is een hele goede richtlijn om in te schatten welke factor je in Nederland(!) nodig hebt. Het is trouwens verstandig kinderen altijd met minimaal factor 30 in te smeren.

Type 1: Verbrandt heel snel en wordt niet tot nauwelijks bruin. Meestal rood of blond haar en een bleke huid. Smeren met SPF 30.

Type 2: Verbrandt redelijk snel en wordt langzaam bruin. Meestal donkerblond tot bruin haar en een lichte huid. Smeren met SPF 15 tot 20.

Type 3: Verbrandt niet snel en wordt makkelijk bruin. Meestal donker haar en een licht getinte huid. Smeren met SPF 10 tot 15.

Type 4: Verbrandt eigenlijk nooit en wordt gemakkelijk bruin. Eigenlijk altijd met een getinte of donkere huid Smeren met SPF 5 tot 10.

Smeren, smeren en smeren!

De meeste producten met SPF verliezen na een tijdje hun werking, waardoor je eigenlijk elke twee uur opnieuw moet insmeren. Dit is veel vaker dan de meeste mensen doen (en denken!). Gelukkig zijn er een aantal anti-zonnebrand producten op de markt waarbij je niet hoeft te blijven smeren. Een voorbeeld hiervan is het merk Rieman, door een speciale formule hoeft deze SPF maar om de tien uur te worden aangebracht. Dit product is trouwens ook helemaal geweldig voor mensen met een gevoelige of geïrriteerde huid, door de speciale formule is de kans op reacties klein en kan het product zelfs worden gebruikt bij een eczeem- of andere probleem-huid.

mensen ook ik zeg het nogmaals smeer je altijd goed in, het is beter om je teveel in te smeren dan te weining, weet je nog niet goed welke factor je nodig heb neem dan gewoon lekker een factor van 30 dan zit je eigenlijk  altijd wel goed in Nederland.